要說中年危機，那絕大多數都是從“頭”開始。朋友說，當她發現自己每次洗頭都會把下水口堵住時，第一次感受到了被脫發支配的恐懼，好怕禿成唐僧啊啊啊啊啊啊！
頭發與營養攝入之間的關系
想要保持頭發的健康生長，下面這些營養物質很重要。
①蛋白質:頭發的主要成分是角蛋白；頭發黑色素的形成，所以需要保證飲食中蛋白質的充分攝入。如果缺乏，就會帶來脫發、發質變差、發色枯黃等影響。
②維生素以及微量元素:合成黑色素和角蛋白。
平時可以多吃寫啥補充這些營養呢
當然是樂比樂三黑核桃:
1.主原料:黑花生+黑芝麻+黑豆+核桃+木糖醇
2.蛋白質含量:不低于0.8g/100mL
3.凈含量:240mL
1黑豆含有豐富的營養元素如優質蛋白、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素、礦物質等。
2黑芝麻有助于養腎補肝，黑芝麻中的大量的蛋白質與維生素，有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，用于治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭發細軟、脫發的現象。
3黑花生它還具有防癌、保護肝臟、保護心肌健康、增強人體免疫力、延緩衰老等功效。
三黑核桃
讓你的頭發如三黑這般黑
如果在搭配上樂比樂潤養粥
讓你的身體更加強健
掉發不再是問題
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