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韓式汗蒸適宜的溫度是多少呢？將汗蒸房溫度調高對健康有利嗎？
首先，汗蒸房適宜的溫度是38度--42度。因為在此溫度下、血液循環和微循環改善效果明顯。
第二，為什么汗蒸房內的溫度不能太高？
因為在超過42℃的蒸房內汗蒸，熱量單一作用于皮膚表面，使表皮內的水分排出，達不到深層的效果。高溫雖然會短暫引起人體出汗量上的增多，但在高溫下人體出汗過多，會出現一系列反應，如倦怠乏力，精神不振，嚴重者還會出現渾身酸麻等。因此建議顧客在科學的溫度內，體驗專業汗蒸帶來的好處。
第三，汗蒸房內出汗的原理是什么？
汗蒸房并不需要溫度過高，因為正規科學的汗蒸房并不是靠高溫使人體出汗的，而是靠汗蒸房釋放的養生能量幫助人體排汗的。