塑膠跑道具有一定的柔軟度。運動過程中難免不會出現意外摔倒的情況，如果是直接摔在地面上，地面本身的硬度就會給你一個堅硬的回復。如果采用塑膠跑道，摔倒時，塑膠跑道的柔軟性就會發揮它的作用，把傷害降低到最低程度，對于孩子亦是如此。
塑膠跑道是具有一定的彈性的。運動員在運動過程中的強度比較大時，往往會對腳踝造成意外傷害，運動場上如果是塑膠地板，因為它的原料不像水泥等原料那么堅硬，本身就具有一定的彈性功能，所以在運動過程中，塑膠地板的彈性特點就會給運動員的腳踝一個無形的反彈力，從而可以減輕對身體的傷害，有效的保護運動的身體健康。
施工要求
塑膠跑道施工在瀝青或水泥基礎上，基礎做法與道路施工大致相同。基礎表面平整度要求較高，以保證塑膠面層厚度一致，彈性均勻，對基礎的質量要求如下:
1、坡度:橫向<1%(彎道8‰、直道5‰、半圓區5‰)，縱向<1‰，跳高區<0.4%，表面應平坦光滑、排水暢通。
2、平整度:平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3mm。
3、定位: 為準確施工及畫線需要，應用牢固鮮明標志物標出跑道場地的四個半圓切線點和兩個圓心。
4、排水:排水系統在大雨后二小時必需排出積水。在冰凍地區，瀝青層與碎石層之間最好加一層土工布緩沖層。沿排水溝槽的基礎應做特殊防水處理。
5、強度和穩定性:基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實、無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層壓實，密實度大于95%，在中型碾壓機壓過后，無顯著輪跡、浮土松散、波浪等現象。